Opvisning og Prøvetime i Qigong & Tai Chi Chuan
Qigong er en flere tusind år gammel kinesisk sundhedsgymnastik, en slags ’selvhealingsmetode’. Øvelserne er runde, afbalancerede og afslappede bevægelser, som blødgører og styrker muskler og led.
Slip stress og jag og giv plads til ro og glæde. Den Kinesiske Bevægelseskunst Tai Chi Chuans bløde , rolige og energiopbyggende bevægelser giver harmoni i sjælen, balance, smidighed og vitaliserende effekt i kroppen.
Ved daglig træning udjævnes ubalancer i kroppen. Du opbygger indre styrke og afstresser din krop. Immunforsvaret styrkes og energiniveauet hæves, samtidig med at psyken harmoniseres og afbalanceres.
- Tai Chi Chuan & Qigong kan udføres af alle. -
Qigong: Lørdag 11. September 2010
Tai Chi Chuan: Søndag den 12. September 2010
Begge dage kl. kl. 11 – 13:00
Sted: Mariendalshallen - Spejlsalen,
Mariendalsvej 21 C, 2000 Frederiksberg.
Kom i løstsiddende tøj og og flade sko.
Der starter hold for NYBEGYNDERE i Qigong og Tai Chi Chuan i september 2010.
Kontaktperson: Karin Nyberg
Tai Chi & Qigong instruktør
Tlf.: 38 86 78 48
VELKOMMEN !
http://lotusspark.dk