Hvorfor træne Qigong?

• Metoden er enkel, naturlig og let at lære.
• Træningen kan udøves når som helst og hvor som helst og er en god hjælp til selvhjælp.
• Det er et levende system, som kombinerer en overleveret tradition med en moderne pædagogisk indsigt.
• Du kommer igennem hele kroppen på en anderledes og dybtgående måde.
• Qigong er en flere tusind år gammel kinesisk sundhedsgymnastik, en slags selvhealingsmetode. Øvelserne er runde, afbalancerede og afslappede bevægelser, som blødgører og styrker muskler og led.
• Ved daglig træning udjævnes ubalancer i kroppen. Du opbygger indre styrke og afstresser din krop. Psyken harmoniseret og afbalanceres.


Fang livsglæden og fasthold den. Metoden er udviklet af Qi Gong-mester Li Ding.